Veja abaixo informações sobre plantas medicinais para emagrecer, O baixo custo dessas plantas medicinais dão vantagem a quem quer perder peso sem gastar dinheiro e a escolha da maioria na hora de perder o peso.
O Brasil é um país rico em plantas medicinais, sendo que cada uma tem sua finalidade, inclusive para emagrecer. Tantas pessoas recorrem a tratamentos a base de medicamentos artificiais, entre outros mais drásticos e mal sabem que há produtos naturais que produzem um efeito melhor e mais seguro.
Geralmente as plantas medicinais que ajudam a proporcionar o emagrecimento podem ser usadas em forma de chá, podendo acelerar o metabolismo, fazendo com que percamos peso mais facilmente.
O ideia é fazer uso de ervas termogênicas, que aceleram o metabolismo, desintoxicantes que ajudam a eliminar toxinas, dessa forma deixando o organismo mais propício ao emagrecimento e diuréticas que ajudam no combate a retenção de líquido.
Entre as plantas medicinais que tem efeito termogênico, temos folhas de Boldo, carqueja, chá verde, branco e vermelho, casca de laranja amarga, fucus, hibisco, guaçatonga e salsaparrilha.
Chá branco, hibisco e carqueja ótimo para desintoxicar o organismo |
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Quanto as plantas medicinais com efeito diurético temos a alfafa, borragem, cabelo de milho, cavalinha, quebra-pedra e sete sangrias. Essas plantas ajudam no bom funcionamento dos rins, dessa forma facilitando a eliminação de toxinas, combatendo o inchaço e assim ajudando no emagrecimento.
O ideal é combinar uma erva de cada tipo no chá, isto é, usar três ervas em seu chá, para que assim um efeito não sobreponha ao outro e seu objetivo seja alcançado.
Carqueja, centelha, cavalinha auxilia no funcionamento do fígado |
Carqueja, centelha, cavalinha – ajuda no funcionamento do fígado, tem ação diurética e ajuda a desinchar.
Dente de leão, centelha e alfafa – tem um bom efeito diurético, drenando o excesso de líquido, assim ajudando na eliminação de toxinas.
Para tomar o chá você deve fazer uma infusão de ervas, fervendo a água com as folhas das plantas e deixar por 10 minutos abafado.
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Tome de três a quatro vezes ao dia, sendo que o ideal é que a cada três dias você troque de chá, dessa forma poderá se beneficiar com os diferentes efeitos e seu organismo não ficará intoxicado pelo excesso de substâncias. Para ajudar no emagrecimento faça uma dieta balanceada e pratique exercícios físicos.
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