Dicas para combater a prisão de ventreMamão
O mamão é um fruto com alto valor nutritivo, possui proteínas, calorias, gorduras, ferro, fósforo, cálcio e vitaminas A, B1, B2, B5 e C.
Essas substâncias fazem o fruto ser laxante, diurético e digestivo. Suas sementes são excelentes contra vermes e hemorragias renais.
Mamão e a Prisão de Ventre
Contra a prisão de ventre o recomendado é que se consuma 1/2 mamão papaia pela manhã em jejum e 1/2 no café da tarde, pode ser consumido em forma de sucos ou vitaminas.
O consumo do mamão é recomendado pelos nutricionistas por se constituir em um alimento rico em licopeno (média de 3,39 mg em 100 g), vitamina C e minerais importantes para o organismo. Quanto mais maduro, maior a concentração desses nutrientes.
O mamão também é bastante utilizado no tratamento de: Afecções das vias respiratórias, calos, feridas, problemas digestivos, verminoses, verrugas e doenças do fígado.
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1 comentários :
valeu que materia legal sobre o mamão é da hora ok
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