Como calcular o IMC?Para saber se o seu peso é o ideal e saudável um dos metodos mais utilizados é o calculo do IMC (Indice de Massa Corporal), para calcula-lo é muito simples, divida seu peso (Kg) pela sua altura (Mts) ao quadrado.
Após o calculo verifique na tabela ao lado o seu estado nutricional, o calculo é utilizavel para pessoas de 20 a 60 anos.
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1 comentários :
Oi, Sempre fui magra mas depois dos 22 anos comecei a engordar, pesava 58 kg, emagreci para 52 kd, e depois fui engordando aos poucos, 64 kg, 76 kg, 82 kg, 90 kg até chegar aos 102 kg. Aí comecei a emagrecer voltei aos 90 kg e estou com 86,5 hoje. Beijos, Beth!
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